【 如何對治掉舉？ 】

所謂掉舉就是〝身心散動、思想不止、想法多而雜亂〞的意思，這乃是依於過去之業力、習氣與今生之性格而如此；

最有效的對治就是多拜佛、多念佛、多誦經、多拜懺，如此方能少於攀緣、妄想、欲求，而多於內觀、自省，且漸漸淡泊欲望、心智內斂、成熟、穩重，則掉舉之病自能減輕。


文 / 法藏